生理が終わってから大体一週間は酵素ダイエット

生理が終わってから大体一週間は酵素ダイエット。酵素ダイエットのやり方は非常に簡単です。 酵素ドリンクと呼ばれる物が売られているので、気に入ったものを選び、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどと混ぜ合わせたら、飲めば完了です。酵素ドリンクを摂り続けると、代謝が高まって、ダイエット効果が期待できるでしょう。他に一食置き換えやプチ断食…
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食事制限をしたくないし運動する時間の余裕がないんです

食事制限をしたくないし運動する時間の余裕がないんです。ダイエットに効率的な運動といえば、ウォーキングです。 体重を落とすのを成功させるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが重要なので消費した熱量が多いジョギングやエアロビやジョギングなどの運動がおすすめです。くわえて、身体を引き締めてメリハリのあるボディラインを形作るためには…
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依頼された調査だけをきちんとやる探偵ならば

依頼された調査だけをきちんとやる探偵ならば。探偵に浮気調査をお願いして、疑いようもない明確な証拠が手に入れば、配偶者とその不倫相手に慰謝料の請求も可能です。心から信用のできない人間とこの先の長い時間を一緒に過ごすことはそのストレスはかなりのものになりますから、慰謝料を請求し、離婚する決断もありでしょう。あと、配偶者の不倫の相手に慰謝料を…
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喜ぶ顔が見れるから凝りそうな予感(笑)

喜ぶ顔が見れるから凝りそうな予感(笑)。ホットケーキのように、簡単だけど美味しいし家族は喜ぶし、こういうのっていいな。 ちょっとの間、時間と心に余裕ができたら、お菓子作りに火がつくかもwホットケーキミックスの残った分は、粉ものだから厳重に封をして冷蔵庫に。 我が家はみんな「ケーキ」と名の付くお菓子が大好物だから、みんなで分け…
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料理は作るなんて無理で

料理は作るなんて無理で。オールジャンルの料理サイトを見ていると「よし!これいくか!」と料理魂に火がつくことがある。 仕上がりや腕はともかく、私は料理をするのが好きだから、その手の情報元を手に取ったり閲覧したり、夫婦がそろう週末の夕食はどれがいいかなと頭で趣味レーションしてみたりする。 人気の高いレシピ本の某料理レシピサイ…
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さっぱりがする方が好きな人石鹸だよね

さっぱりがする方が好きな人石鹸だよね。ボディソープはしっとり洗いあがるのが良いんでしょうけれど、私個人としてはさっぱりが好きですね。 石鹸は、減りが遅くてお金がかかりません。近所のお店にも売ってはいますが、割高なんです。 その石鹸を使うとふんわりと香りも良くさっぱりとした洗い上がりなのでお肌の調子がいいような気がしま…
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すごく素敵で感心~

すごく素敵で感心~。食べる事の心配がなくてのんびりできるのは、優雅な気分になれる。 宿泊しない船旅でも十分楽しいけれど、いろいろ余裕な状態で豪華客船にのりたい。豪華な客船での旅での一番は、海の上という非日常をゆっくりすごせるところだなぁ。高級仕様の客船で、図書館やちょっとしたスポーツが出来る場所があったりして、もし老夫婦同士で…
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少し心配だったけど結果オーライで

少し心配だったけど結果オーライで。数日前、突然便秘となってしまったのです。便秘なんて他人ごとだと思っていたのに、冗談みたいに出なくなりました.。 驚くやら困るやら。 軽く運動をしてみても効くといわれる事をいろいろしてみても出る気配がありません.どうして便秘になったか心当たりがなくてなんだかイライラしていたけれ…
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10代だからこそ出来る恋愛というのもあるわけで・・

10代だからこそ出来る恋愛というのもあるわけで・・。パットしない男子というキャラ設定でもそれでも超美形♪キレイな女の子と純情な男の子が恋に落ちる。 とても初々しく、不器用に、でも一生懸命に・・。 別冊マーガレットはなんだかんだでかかさず購入してる感じ。店頭にでるんだけど・・早く出ろ状態。学生の恋愛系が好きなのかな。 成…
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疲れを癒して健康を維持

疲れを癒して健康を維持。私の仕事は、あまり動く事はありません。 昭かな運動不足状態だというのは心配の一つでもあります。近頃は、運動しなくちゃと思っていても毎日くたくたで、もうひといき何かをすることはできません。休みであっても動くことなく、家で緩んでいます。でも疲れが消える事がありません。なんで体を動かしていないのに疲れるってどういうこ…
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乾きづらい洗濯物は夫の担当です

乾きづらい洗濯物は夫の担当です。数カ月に1回から頑張って2回、我が家で大物のみを洗う大洗濯祭りを行っています。 内容はいたって簡単。大型洗濯物をひたすら洗うだけです。本当は「お祭り」と称しているのは、お祭りとでもいわないとテンションが上がらないから、我が家ではそう言っています(笑)。この洗濯祭りでは、特に順番はないのですが家族が使って…
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やっぱり本は重みを感じたい

やっぱり本は重みを感じたい。紙の本ってやっぱりいい。 文庫本最高!歴史の遺物にならないで。と言って通じるところがあるなら言いたい。私は小さい頃から、本が好きです。 でも、たくさん読んでいるかと聞かれれば、ちょっと違うかも。サスペンスや謎解き等々。 自分の感覚に合う本に出会うと、その作者が発表している本を読みつくして…
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やらかしてしまうトラブル

やらかしてしまうトラブル。買い物をする時は、あらかじめメモをしていくとかちゃんと備えをしてから買い物スタート!というのがベストだと思いました。 頼まれたものを買うのを忘れたので、また元来た道を行きました。一度で済んだはすなのにと思うと余計散々な目にあった気分でした。 買い忘れだけでなく忘れ物をたびたびしてしまうト…
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「自転車で行ける範囲」が都合がいいので

「自転車で行ける範囲」が都合がいいので。いつも待ち合わせの場所は大体近所。チャリで移動出来る距離にということなので結果的にご近所ばかりになっちゃうんでうよね。 でも、狭い移動範囲に集まることが多いからこそお店のことに詳しくなることが多いかなと感じんでうよね。 好きなサラダ、パスタ、パン、ドリンク付きで780円!なんです!これ…
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晴れ渡った仕事が休みの日

晴れ渡った仕事が休みの日。休日がすっきりと晴れると、どこでもいいからどこか出かけていきたくなりますね。 オープンカフェや自然沢山の公園、旅行なんかもいいなぁなんて。家にいて時間に追われず大きい物を干したり洗濯を片付けるのも休みが晴れてくれないと叶わない事。 恵みのお天気でした。天気の良い休みの日は、シーツなどの大物洗濯、…
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空想が楽しめる空の色

空想が楽しめる空の色。家にいて時間に追われず靴をたくさん洗ったり洗濯をたくさんするのも、天気でなければ出来ないこと。有難いお休みでした。 約束していた用事があって移動している最中に空が好みの感じだったのでいつもの空想がもっとかなり楽しめました。連休がおでかけ日和だと、どこでもいいからどこか出かけてみようかと思います。 …
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季節問わずキメも荒くなる

季節問わずキメも荒くなる。20代の後半になってから、ニキビができやすいです。 吹き出物ともいわれる、大人のニキビです。 肌の不衛生そうな感じが気になるし、肌の見た目が調子よくないのがまるわかりで外出しなければならない時のモチベーションに影響します。ニキビができないようにするには、睡眠や食事の見直しだとか、根本的なところを軌道修正する…
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ドン引きの食欲旺盛期

ドン引きの食欲旺盛期。食事以外に口にしていたおやつを断ってみると朝昼晩の食事のみでも足りない感をあまり感じません。 よし、OK!と思うのもつかの間、また食べたくなるのです。 だから、食べてよい時と量を決めて制限付きで食べようと思っています。 子供を産んでしばらくすると体重の減少は緩やかになり、ではなく停滞するようになり…
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友達と家族とみんなでバーベキュー

友達と家族とみんなでバーベキュー。バーベキューをやるのは実はあんまり好きじゃないんだけど、メンバーがたくさんいたら気を遣うことなく楽しめて気軽にイベント開催してる気分になれるから、そうういう非日常な感じがいいなと素敵だなと思います。 急に決まったバーベキューだから、前準備がばたばただけど、急に決めてやったんだよねって後にな…
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近所のスーパーで賢いお買い物

近所のスーパーで賢いお買い物。午前中に行ったスーパーのチラシではもも肉が安かったので夕飯は鶏肉を使った料理に決まりです。 娘が「いつでもいいから夕飯に熱々系のメニューにしてほしいな」と言いました。 みんなが納得するお料理って、なにがあるかな。 みんなが納得するお料理って、なにがあるかな。 …
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